聒噪的燕子
我的低碳生活
燕语 发表于 2010-02-06 13:21:39
自从我搬到新家彻底沦为主妇后，我发现我越来越抠门儿了。而且我还倍儿潮地用“低碳”来标榜自己的这种行为。
有的时候我的虚荣心会作祟，认为“低碳”完完全全是没钱人的一种自我安慰罢了，消费不起好东西，只好东省西省，以前我总是认为省是省不出富人来的。不过现在渐渐地这种心态发生了小小变化，尤其是在某x的“批评教育”之下，我觉得日子过得低碳也算不错。毕竟我们的这个地球只有一个，我们所能拥有的资源也只有这么些，难不成真要像Avatar里面的地球人一样去Pandora啊？所以往往在挤公交的时候告诉自己说我在为社会做贡献呢，以后要多骑车多走路。但是我也没有那么夸张，要做到“锱铢必较”那么夸张，其实很多行为都是习惯和心态而已，一切都是自己觉得ok就好了，别人的眼光又有什么重要呢？
我的低碳其实也很简单，最主要的体现在省电和省水这两项上。出门检查电源是我最近养成的一个好习惯。除了电冰箱，另外的电器我在使用完基本上还是会把电源关闭的。现在一般居民都会选择使用“峰谷电”，我基本上积极响应。虽然装了热水器，我还是习惯烧两壶热水的，一壶用来吃，一壶用来洗脸洗脚。我很不喜欢用饮水机，一个占地方，一个那个水我也喝不惯。烧水的时间我通常会选择十点后或者大清早起来进行，因为电热水壶的功率还是比较大的。热水器家里装了太阳能和燃气的，燃气基本上备用，在下雨天而且要洗澡的时候用一下。晚上睡觉怕冷，不过我基本不用空调，电热水袋也是在十点以后加热。第二天起来把被子收拾好之后还是把热水袋塞到被子里，因为我发现如果这样做，就算你第二天要充电的时候也会发现那个热水袋是软软的，带一点点温度的。哈哈，我恐怖吧，自己都被自己吓到了。另外一个是给手机或者mp3充电，我基本上开着电脑的时候用usb来充电的。虽然到目前为止我不知道这样算不算或者能不能省电，但是可以少用一个插座也好的。
省水也只是举手之劳而已。家里面厨房和卫生间比较近，我做饭的时候要用水基本上是这样的：淘米，淘米水用来洗菜的头一遍，然后就把这些水倒到卫生间里的可盛水的容器里，第二遍洗菜的水也倒掉。第三遍基本上水也不会很脏了，我就用来洗碗的头一道。凡是不能再洗东西的水我都是用来冲厕所的。家里装了浴缸，每次洗澡之前总会放点冷水，留着洗衣服；洗完澡之后的水很大一部分冲厕所，小部分就放掉了，因为浴缸也需要清洁的。
但凡买回来的东西有外包装的，一般我也不会扔掉，这个是向老妈学习的。凡是纸质的就扔到车库，一定时候就卖废品，这些包括一些饮料瓶罐。塑料袋大部分可以用来充当垃圾袋。有些袋子不适合当垃圾袋，但是不易漏水的，我会用来盛放一些做菜之后不能直接倒掉的汤水，酸奶盒也可以起到这个作用。家里从老妈那里弄了很多盆葱，我想以后一些果蔬的废弃物可以用来当肥料了。大部分时候我去超市或者买菜的时候我都是记得带上环保袋的，可以少拿一个塑料袋就少拿一个，想当初我还曾经挎着篮子跟老妈去买菜呢。
其他方面么，比如现在渐渐倾向于骑脚踏车啊，走路等等的出行方式；每次出去购物的时候虽然常常会有很多冲动要买东西，但是某x的话总跟魅影一样响起来：“老婆，我们要节约，你知道做一件衣服需要花多大的人力物力吗？blablabla”说实话，有些时候还真的很管用的。
昨天静来吃饭，我做了一桌菜呢，呵呵。这家伙看我这么“低碳”，扬言要向我学习，虽然我知道对于这个家里弄三四台电脑，开着才两三年的车就想换车的家伙来讲这可不容易，不过我会记得要多多提醒她的。
这些行为已经渐渐成为自己的生活习惯了，觉得也没有坏处，我想就继续下去吧。我现在发现这些真的不能算是抠门或者小气的代名词吧，因为即使把这些全部都做到了，每个月最多也就省个十几二十来块吧，顶多够我在外面一顿吃的咯。贵在节约资源。当然不能忘了要认真对待工作，这样才会有更多钱给我花啊，虽然知道自己不会很奢侈的花钱，但是钱么，多多益善啊，看场电影就要50的今天，没钱可不行。
有的时候我的虚荣心会作祟，认为“低碳”完完全全是没钱人的一种自我安慰罢了，消费不起好东西，只好东省西省，以前我总是认为省是省不出富人来的。不过现在渐渐地这种心态发生了小小变化，尤其是在某x的“批评教育”之下，我觉得日子过得低碳也算不错。毕竟我们的这个地球只有一个，我们所能拥有的资源也只有这么些，难不成真要像Avatar里面的地球人一样去Pandora啊？所以往往在挤公交的时候告诉自己说我在为社会做贡献呢，以后要多骑车多走路。但是我也没有那么夸张，要做到“锱铢必较”那么夸张，其实很多行为都是习惯和心态而已，一切都是自己觉得ok就好了，别人的眼光又有什么重要呢？
我的低碳其实也很简单，最主要的体现在省电和省水这两项上。出门检查电源是我最近养成的一个好习惯。除了电冰箱，另外的电器我在使用完基本上还是会把电源关闭的。现在一般居民都会选择使用“峰谷电”，我基本上积极响应。虽然装了热水器，我还是习惯烧两壶热水的，一壶用来吃，一壶用来洗脸洗脚。我很不喜欢用饮水机，一个占地方，一个那个水我也喝不惯。烧水的时间我通常会选择十点后或者大清早起来进行，因为电热水壶的功率还是比较大的。热水器家里装了太阳能和燃气的，燃气基本上备用，在下雨天而且要洗澡的时候用一下。晚上睡觉怕冷，不过我基本不用空调，电热水袋也是在十点以后加热。第二天起来把被子收拾好之后还是把热水袋塞到被子里，因为我发现如果这样做，就算你第二天要充电的时候也会发现那个热水袋是软软的，带一点点温度的。哈哈，我恐怖吧，自己都被自己吓到了。另外一个是给手机或者mp3充电，我基本上开着电脑的时候用usb来充电的。虽然到目前为止我不知道这样算不算或者能不能省电，但是可以少用一个插座也好的。
省水也只是举手之劳而已。家里面厨房和卫生间比较近，我做饭的时候要用水基本上是这样的：淘米，淘米水用来洗菜的头一遍，然后就把这些水倒到卫生间里的可盛水的容器里，第二遍洗菜的水也倒掉。第三遍基本上水也不会很脏了，我就用来洗碗的头一道。凡是不能再洗东西的水我都是用来冲厕所的。家里装了浴缸，每次洗澡之前总会放点冷水，留着洗衣服；洗完澡之后的水很大一部分冲厕所，小部分就放掉了，因为浴缸也需要清洁的。
但凡买回来的东西有外包装的，一般我也不会扔掉，这个是向老妈学习的。凡是纸质的就扔到车库，一定时候就卖废品，这些包括一些饮料瓶罐。塑料袋大部分可以用来充当垃圾袋。有些袋子不适合当垃圾袋，但是不易漏水的，我会用来盛放一些做菜之后不能直接倒掉的汤水，酸奶盒也可以起到这个作用。家里从老妈那里弄了很多盆葱，我想以后一些果蔬的废弃物可以用来当肥料了。大部分时候我去超市或者买菜的时候我都是记得带上环保袋的，可以少拿一个塑料袋就少拿一个，想当初我还曾经挎着篮子跟老妈去买菜呢。
其他方面么，比如现在渐渐倾向于骑脚踏车啊，走路等等的出行方式；每次出去购物的时候虽然常常会有很多冲动要买东西，但是某x的话总跟魅影一样响起来：“老婆，我们要节约，你知道做一件衣服需要花多大的人力物力吗？blablabla”说实话，有些时候还真的很管用的。
昨天静来吃饭，我做了一桌菜呢，呵呵。这家伙看我这么“低碳”，扬言要向我学习，虽然我知道对于这个家里弄三四台电脑，开着才两三年的车就想换车的家伙来讲这可不容易，不过我会记得要多多提醒她的。
这些行为已经渐渐成为自己的生活习惯了，觉得也没有坏处，我想就继续下去吧。我现在发现这些真的不能算是抠门或者小气的代名词吧，因为即使把这些全部都做到了，每个月最多也就省个十几二十来块吧，顶多够我在外面一顿吃的咯。贵在节约资源。当然不能忘了要认真对待工作，这样才会有更多钱给我花啊，虽然知道自己不会很奢侈的花钱，但是钱么，多多益善啊，看场电影就要50的今天，没钱可不行。
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抓虾
豆浆机初体验
燕语 发表于 2010-02-05 14:57:23
每次的假期总是那么紧张，看上去很空，实际上我觉得自己更忙了，总是两地跑。好不容易静下来了，在家把一些没有用过的东西拿出来用，首当其冲就是我的豆浆机了。
一开始使用的是豆浆机的榨果汁的功能。家里的苹果放久了，看上去不太好，又不想扔掉觉得可惜，于是用来实验榨汁。把两个苹果切好，顺便放点胡萝卜。按照说明书操作完。结果就发现了如下问题了：
1）豆浆机有点大，我今天自己量了一下，最低水位的话一般有一升那么多，一个人觉得有点多。
2）我千不该万不该没有完完全全按照说明书才做，上面写着要将水果切成花生大小的颗粒，结果我切的苹果丁有些简直有三颗花生那么大，于是多出来的苹果丁只好加酸奶拌成苹果沙拉了。
有创意吧，哈哈。
今天进行的是豆浆的功能。隔一天把豆子浸好，虽然说可以有干的，我还是不太放心。这回非常成功，榨出来的豆浆简直太美味了，好吃好吃啊。不过结合之前老妈的经验和我自己的一些体会，也来点小贴士吧。
1）豆浆榨出来看上去也有点多，网站上查询了一下，好像一天只需要500ml就够了，看来我的有点多。据说3-4℃可以保存24小时，这样的话我可以分成两天吃。夏天的话放冰箱第二天可以热一下再吃。
2）豆浆榨好后清洗比较难，不太好洗。建议主机拿出来之后马上用水冲干净，容器要马上浸水，否则就很困难了。
3）豆浆用网过滤后留下的豆渣不要扔掉，因为据说营养是非常好的。同事推荐把这个跟燕麦片一起煮成粥喝，味道不怎么好，但是有用。我想放到米饭或者粥里应该也问题不大。
豆浆机是好东西，多利用啊。
ps但是吃豆浆最忌讳的是空腹喝，而且不能跟蜂蜜和鸡蛋打在一起吃。我喝豆浆基本上是不加任何东西，那种味道最好。
一开始使用的是豆浆机的榨果汁的功能。家里的苹果放久了，看上去不太好，又不想扔掉觉得可惜，于是用来实验榨汁。把两个苹果切好，顺便放点胡萝卜。按照说明书操作完。结果就发现了如下问题了：
1）豆浆机有点大，我今天自己量了一下，最低水位的话一般有一升那么多，一个人觉得有点多。
2）我千不该万不该没有完完全全按照说明书才做，上面写着要将水果切成花生大小的颗粒，结果我切的苹果丁有些简直有三颗花生那么大，于是多出来的苹果丁只好加酸奶拌成苹果沙拉了。
有创意吧，哈哈。今天进行的是豆浆的功能。隔一天把豆子浸好，虽然说可以有干的，我还是不太放心。这回非常成功，榨出来的豆浆简直太美味了，好吃好吃啊。不过结合之前老妈的经验和我自己的一些体会，也来点小贴士吧。
1）豆浆榨出来看上去也有点多，网站上查询了一下，好像一天只需要500ml就够了，看来我的有点多。据说3-4℃可以保存24小时，这样的话我可以分成两天吃。夏天的话放冰箱第二天可以热一下再吃。
2）豆浆榨好后清洗比较难，不太好洗。建议主机拿出来之后马上用水冲干净，容器要马上浸水，否则就很困难了。
3）豆浆用网过滤后留下的豆渣不要扔掉，因为据说营养是非常好的。同事推荐把这个跟燕麦片一起煮成粥喝，味道不怎么好，但是有用。我想放到米饭或者粥里应该也问题不大。
豆浆机是好东西，多利用啊。
ps但是吃豆浆最忌讳的是空腹喝，而且不能跟蜂蜜和鸡蛋打在一起吃。我喝豆浆基本上是不加任何东西，那种味道最好。
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抓虾
zz各类果汁功效
燕语 发表于 2010-01-28 18:14:35
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
西瓜汁：消暑利尿，降血压。
西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。
橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
士多啤梨汁（不就是strawberry么，当我不认得英文啊，hiahia，亏我问过盐盐了）：利尿止泻，强健神经，补充血液。
梨汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素。
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。(摘自迈博健康资讯)
西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
西瓜汁：消暑利尿，降血压。
西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。
橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
士多啤梨汁（不就是strawberry么，当我不认得英文啊，hiahia，亏我问过盐盐了）：利尿止泻，强健神经，补充血液。
梨汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素。
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。(摘自迈博健康资讯)
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闹情绪
燕语 发表于 2010-01-27 15:29:49
在杭州的几天当然是忙碌的，见朋友，阅卷，吃饭，当然有最重要的是见某x了。
上周是某x部门的活动，周六他们去happy去了，我没的去。周日我依旧要工作，让他来酒店舒服一下，可以看看球赛，打打球，洗洗澡，总是比自己租的那个小屋子舒服。晚上约了颖颖一起吃饭，于是变成两个人在一起的时间也就吃饭的时间而已了。快5点的时候忽然很想见到他，希望时间可以过得更快些。尤其是某x去打球了，短信总是姗姗来迟，让我觉得心里很不爽。吃完饭我去加班，某x又匆匆离去，心里才默默地觉得是有多么舍不得。
晚上不停地给他发短信，有点闹脾气似的，我以前怎么不会有这种情绪呢？
是因为他闹情绪还是因为没有他闹情绪呢？
上周是某x部门的活动，周六他们去happy去了，我没的去。周日我依旧要工作，让他来酒店舒服一下，可以看看球赛，打打球，洗洗澡，总是比自己租的那个小屋子舒服。晚上约了颖颖一起吃饭，于是变成两个人在一起的时间也就吃饭的时间而已了。快5点的时候忽然很想见到他，希望时间可以过得更快些。尤其是某x去打球了，短信总是姗姗来迟，让我觉得心里很不爽。吃完饭我去加班，某x又匆匆离去，心里才默默地觉得是有多么舍不得。
晚上不停地给他发短信，有点闹脾气似的，我以前怎么不会有这种情绪呢？
是因为他闹情绪还是因为没有他闹情绪呢？
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养生之道（1）
燕语 发表于 2010-01-17 19:53:13
捏手指知疾病：
1.无名指疼痛：喉痛或头痛。无名指上三焦经上的关冲穴，感冒发烧时可揉此部位。
2.中指疼痛：中冲穴，因炎热而心脏受不了时，这里会疼痛。
3.食指疼痛：与大肠上的商阳穴有关。有便秘现象时按住有疼痛感，则可能大肠有问题。
肚子吃的涨涨的，油腻腻的时候有几个办法可以化解：1）适量多喝白开水，加速新陈代谢。2）玉米，其实就是吃些粗纤维的东西或者蔬菜。3）牛肉清汤：牛后腿肉剁成泥，倒入少许红酒，加洋葱和黑胡椒粒，加上一些鸡蛋清，大火烧开去沫，继续小火熬煮。这种汤不仅可以清理肠胃还可以提高免疫力。
妙用热水袋
用薄毛巾或布包包好热水袋敷在背部，对止咳治感冒和提高免疫力都有好处。
睡前敷颈不仅可催眠，还可治疗颈椎病。
受伤24小时后，肿胀开始好转时，用热水袋热敷疼痛部位，一次20分钟，每天1-2次，可温经散寒，活血通络，减轻局部肿痛。
1.无名指疼痛：喉痛或头痛。无名指上三焦经上的关冲穴，感冒发烧时可揉此部位。
2.中指疼痛：中冲穴，因炎热而心脏受不了时，这里会疼痛。
3.食指疼痛：与大肠上的商阳穴有关。有便秘现象时按住有疼痛感，则可能大肠有问题。
肚子吃的涨涨的，油腻腻的时候有几个办法可以化解：1）适量多喝白开水，加速新陈代谢。2）玉米，其实就是吃些粗纤维的东西或者蔬菜。3）牛肉清汤：牛后腿肉剁成泥，倒入少许红酒，加洋葱和黑胡椒粒，加上一些鸡蛋清，大火烧开去沫，继续小火熬煮。这种汤不仅可以清理肠胃还可以提高免疫力。
妙用热水袋
用薄毛巾或布包包好热水袋敷在背部，对止咳治感冒和提高免疫力都有好处。
睡前敷颈不仅可催眠，还可治疗颈椎病。
受伤24小时后，肿胀开始好转时，用热水袋热敷疼痛部位，一次20分钟，每天1-2次，可温经散寒，活血通络，减轻局部肿痛。
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抓虾
今天大显身手了
燕语 发表于 2010-01-16 19:12:31
这次某x回家，两人好好享受了一下居家生活。他工作比较辛苦，因此今天睡了个大懒觉，吃了很久都没有吃过的白米粥。昨晚洗澡，今天早上某x很主动地说要洗衣服，其实是洗衣机洗的。不过态度值得肯定。中午简单吃了炸面，不过给他做了带鱼，因为他很想吃。这回做得比上次好。
下午去超市和小商品市场shopping，最后一个目标就是买菜。自从上次老妈带我去一个小区里面去买菜之后，我就爱上那个地方了。都是乡下拿来的东西卖，很新鲜。我们买了鱼和红薯。晚上两个人吃了四个菜，好撑。某x的贡献是杀鱼，和吃。
某x说豆腐做得有嵊州年糕的味道，这鳊鱼鱼么，个人觉得还ok。
下午去超市和小商品市场shopping，最后一个目标就是买菜。自从上次老妈带我去一个小区里面去买菜之后，我就爱上那个地方了。都是乡下拿来的东西卖，很新鲜。我们买了鱼和红薯。晚上两个人吃了四个菜，好撑。某x的贡献是杀鱼，和吃。
某x说豆腐做得有嵊州年糕的味道，这鳊鱼鱼么，个人觉得还ok。
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